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颈痛椎疼 =.=

好不容易熬过这两三星期的烦闷校园生活·,又是假期时。抛下还没做完的功课又窝在电脑前,长期的坐姿不良的后果又在这时找上门来……

说到坐姿不良的后果,不外乎是驼背、腰酸背痛什么的。前者我不知是否已经发生,只因还没有任何人告诉我:“你的背有点驼喔”之类的提醒,只是心知肚明地知道自己早已习惯性地站不直坐不直,平时没事也不怎在意。

后者,当然就是以往常常面对现在又卷土重来的问题了!唯不同之处,今次我不但背痛,就连脖子也痛了起来。首要任务只得先想想原因所在,往后才能多加注意。

为心理平衡先怪最近开学在学校DK的桌子太矮、凳子与桌子的距离又无法自行调整,累得我每每抄笔记、做作业总得低下头身体稍微伏下才能适应。这个绝对是罪魁祸首之一。

接下来当然又绕回来我的坐姿、坏习惯。一天内见不到我有几次是站直坐直的。尤其是使用电脑时,坐在椅子上也老是侧身翘脚,脸总是不知觉地靠近荧幕,这样一来成了弯腰伸长脖子的姿势。以每次使用电脑几小时的情况计算,就知道椎骨颈骨受到的伤害有多大。

还有是边吃饭边看书(不要误会,我看的是家中堆积的漫画XD),边吃饭边看书是不可能用提着书的方式吧!所以,碗放桌上;右手拿餐具舀饭兼夹菜;左手就是把书顶在餐桌上,单手翻页。然后为了看清楚内容,又是弯腰贴近桌面的姿势……

不过,即是我是专心的吃饭还是用着同一个姿势,只因没有捧着饭碗的习惯,为避免舀饭送入距离饭碗遥远的口中时饭落满地,所以……

来个急刹车:发现我第一次写这么“长”的博客,再写下去恐怕又是招人嫌了

话题转回,因以上和其它种种原因,现在颈骨一直到脊椎骨某节疲劳酸痛。坐立难安,即是是躺下,酸痛感也不时来袭;倒是维持着驼背姿势时较舒服,只是担心复原后当真驼了背,不敢如此……

End.

Z.锁魂


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